Le plantain

Le plantain lancéolé, cette plante ne mérite pas son appellation de mauvaises herbes, loin de là !

• Parmi les multiples usages dans lesquels on peut user du plantain, notons : On récolte les racines du plantain que l'on broie pour préparer des cataplasmes anti-infectieux.
• Les graines mûres (récoltées par temps sec que l'on sèche rapidement dans un four tiède) sont un  complément   alimentaire très riche et d'ailleurs les oiseaux en raffolent !
• Les feuilles jeunes peuvent être consommées en salade.
• Le plantain est réputé adoucissant, astringent, cicatrisant, dépuratif, diurétique, expectorant, résolutif.

Il est couramment utilisé dans le traitement des affections suivantes : acné, bronchite, conjonctivite, constipation, contusions, mal de dents, diarrhée, épistaxis, morsure, phlébite, piqûres, plaies, rhume, ophtalmies.

Mais le plantain mérite mieux que ces quelques informations que l'on retrouve pratiquement dans tous les manuels sur les plantes.

C'est sans doute l'une des plantes médicinales les plus réputées de la médecine populaire traditionnelle, bien que, de nos jours, elle soit un peu oubliée.

En tisane, but aussi chaude que possible, 4 à 5 fois par jour, le plantain lancéolé fait un excellent effet sur l'asthme pulmonaire et bronchique ainsi qu'en cas de maladies du foie et de la vessie.

Plantain :   Vertus médicinales du plantain lancéolé

• Est utilisé contre toutes les maladies des organes respiratoires et tout particulièrement en cas   d’engorgement des poumons, de toux, de coqueluche, d’asthme pulmonaire
• Antitussif, il est fortement conseillé en cas de tuberculose pulmonaire
• Régénère les capillaires et les muqueuses
• Aide à combattre l’anémie
• Aide à contrer la basse pression
• Fortifie le corps et aide à lutter contre les infections
• Aide dans les cas d'hémophilie, car il favorise la coagulation du sang
• Antibactérien, il prévient l’apparition de l’acné
• Anti-inflammatoire pour le mal de dents, les morsures, etc.
• Calme les démangeaisons dans le cas de piqûres ou autres
• Aide à la cicatrisation des plaies

Et plusieurs autres affections comme :

- conjonctivite, constipation, contusions, phlébite, rhume, ophtalmies.

Les feuilles et les graines du plantain servent dans la composition de remèdes.
Attention !  Aucune toxicité, mais risque d'allergie.
 
Pour les infusions:

Laissez infuser 10 minutes, 1,5 g de parties aériennes pour 1 litre d'eau frémissante (2 à 4 tasses par jour).

Pour les décoctions:

A utiliser en gargarisme ou lotion. 10 à 20 g de plante entière (feuilles, fleurs et même racines) dans 1 litre d'eau, laissez bouillir 10 minutes. 1 tasse à chaque repas.

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